Belajar Mencintai Rutinitas dari Haruki Murakami

 

Karya Haruki Murakami berjudul What I Talk About When I Talk About Running adalah salah satu buku yang menginspirasiku untuk mencintai rutinitas. Kalau Haruki memilih lari dan menulis, maka saya memilih ngaji, berjalan kaki sambil menikmati musik, juga membaca buku dan menulis. Setidaknya ada tiga point yang aku garis bawahi dari buku itu: Pertama, "pain is inevitable. suffering is optional." (rasa sakit itu tidak bisa dihindari, namun, penderitaan adalah pilihan); Kedua, "If I can find a reason not to run, I can find a million. All I can do is keep on running." (Jika aku mencari alasan untuk tidak berlari, aku bisa menemukan sejuta alasan. Yang bisa kulakukan hanyalah terus berlari.) dan ketiga "I just run. I run in a void. Or maybe I should put it the other way: I run in order to acquire a void." (Aku hanya berlari. Aku berlari dalam kekosongan. Atau mungkin sebaliknya: aku berlari untuk mendapatkan kekosongan itu).

Aku mencoba merefleksikan buku itu dalam keseharianku. Memang ada satu masa (dan kadang masih sering muncul sih) aku jenuh dengan rutinitas, dan menganggapnya sebagai beban dan musuh dari kebebasan. Rutinitas mencuci baju dan piring yang tak pernah habis, membersihkan rumah berulang kali dalam sehari, antar jemput anak sekolah dan sederet rutinitas lainnya yang berulang. Tapi belakangan, aku justru menemukan kebalikannya. Rutinitas justru menjadi penyelamat dari banyaknya pilihan yang harus kita buat setiap harinya. Kalau kata Kendra Adachi dalam bukunya The Lazy Genius: decide  once, putuskan sekali, lalu jalankan untuk seterusnya. James Clear dalam bukunya Atomit Habits juga pernah bilang "Habits do not restrict freedom. They create it. In fact, the people who don’t have their habits handled are often the ones with the least amount of freedom." (Kebiasaan tidak membatasi kebebasan. Mereka justru menciptakannya. Faktanya, orang yang tidak mengendalikan kebiasaan mereka sering kali adalah orang yang paling tidak memiliki kebebasan.).

Pelan-pelan rumus decide one dan membangun rutinitas itu membantuku memperingkas dan menyederhanakan hidupku. Apa yang kulakukan di pagi hari, siang, sore, dan malam, meskipun itu-itu saja, rasanya tidak seburuk yang kupikirkan dulu, dan tentu saja dengan bentuk syukur yang baru. Batasan-batasan yang ku terapkan sangat membantuku. Misalnya hanya mengikuti tiga influencer olah raga, yaitu mas bagus body fit, olahraga yuk dan juga mas ade rai.  Belajar tahsin hanya dari chanelnya Dr Aiman dan juga Ustad Al Lail Al Fadhil. Belajar jurnaling dari chanelnya kak Kanaya, yang dari chanel ini aku belajar tentang bullet jurnaling (bujo).  Review film, dan juga tak lupa aku mengikuti chanel humor, koh Edrick. Dan ada beberapa lainnya. Dan dititik ini, aku berkesimpulan bahwa memiliki rutinitas, dan juga membatasi pilihan adalah sebuah keberanian. Sebab kebebasan sejati ternyata bukan tentang memiliki pilihan tanpa batas, melainkan keberanian untuk memilih apa yang benar-benar penting, lalu menjalankannya dengan setia setiap hari.